モーニング娘。、AKB48、吉本印天然素材、ジャニーズ、宝塚歌劇団など、300組以上のアーティストにダンスの指導をし、NHK紅白歌合戦では17年以上ステージングを継続、1998年冬季長野オリンピック閉会式では数万人が一度に踊る振り付けを考案･指揮した、知る人ぞ知る夏まゆみ先生。数多くの芸能人を指導した中で、幾度となく考えさせられたことがあったといいます。スタートラインではほとんど差のない人たちが、いつの間にか大きな差となってかたや｢エース｣と呼ばれるまで成長し、かたや思いどおりにいかずその場を去っていく。なぜ、その差は生まれるのか――、ということです。そして30年に及ぶ指導経験からついに、｢エースと呼ばれる人｣には必ず、成長するための｢正しい習慣｣が身についていることに気づいたのです。しかもこの習慣は芸能人にかぎった話ではなく、ビジネスマンや学生、子どもを持つ親から部活動に精を出す学生まで、すべての人が持ちうる｢成長の条件｣=｢エースの資格｣なのです。本書ではこの｢エースの資格｣とはどのようなものかを紹介しながら、誰でも身につく方法を教えています。