Name: いつでも書店 | 老けずにやせる 朝昼タンパク質レシピ | おにゃ／福田千晶(監修) | 扶桑社
Author: おにゃ／福田千晶(監修)
ISBN: 9784594623425

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老けずにやせる　朝昼タンパク質レシピ

著者：おにゃ／福田千晶(監修)

ジャンル：書籍 / 生活

権利元：扶桑社

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

累計41万部！食べるほどにやせる、しかも肌や髪もキレイになる！と評判の「おにゃレシピ」がタンパク質をフィーチャー！
健康になりたい人から、老けずにやせたい人まで「朝昼タンパク質」で、老けずにキレイやせ！

いくつになってもスリムでいたいけれど、歳を重ねると頬がこけたり肌が荒れたりしがち。
そこで注目されているのが「朝と昼にタンパク質をとること」。
40～50代女性がキレイをキープしながらやせた！と評判の「簡単につくれて、老けずにやせられる80レシピ」を紹介します。
「老けて見えるダイエット」はもう終わり、タンパク質レシピでハッピーに体を整えていきましょう！

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